Beber água regularmente é muito importante para sua saúde.Mas depois de alguns copos, você pode descobrir que o sabor fica um pouco chato, quanto mais oito!Embora muitos aceitem beber água pura, outros procuram um pouco mais de energia.O que você pode fazer se quiser beber algo diferente, sem recorrer a refrigerantes açucarados ou outras bebidas?Água com gáspode ser exatamente o que você está procurando.

O que é água com gás?

Água com gás Muitas vezes conhecida como água com gás.A água com gás é essencialmente água normal combinada com dióxido de carbono, adicionando uma sensação refrescante e borbulhante à bebida.Isso o transforma em uma bebida carbonatada.

Os benefícios de beber água com gás

Melhorar a digestão

A água com gás também é benéfica porque pode melhorar a digestão.Isso é feito melhorando sua capacidade de engolir.Por exemplo, um estudo descobriu que a água gaseificada estimulava os nervos necessários para comer mais do que qualquer outra bebida.Outro estudo descobriu que a maioria dos participantes que sentiram necessidade de pigarrear encontraram o alívio mais significativo ao beber água com gás.

Além disso, a água com gás pode ter um impacto positivo nos movimentos intestinais, especialmente naqueles que estão constipados.Os pesquisadores também acreditam que a água com gás pode reduzir a gravidade de outros sintomas de indigestão, como dor de estômago.

Perder peso

Talvez o benefício mais significativo para a saúde de beber água com gás seja o fato de que ela pode ajudá-lo a perder peso.Isso porque a bebida pode fazer você se sentir mais do que se bebesse água comum.Além disso, pesquisas indicam que a água carbonatada força os alimentos a permanecerem no estômago por mais tempo, ajudando você a se sentir mais satisfeito.Quanto mais saciado você se sentir, menos sentirá necessidade de comer.Ao comer menos, você perderá peso mais rapidamente.

Fique mais hidratado ao longo do dia

Isso pode parecer bastante óbvio, mas vale a pena mencionar.Beber água com gás pode ajudá-lo a se manter mais hidratado ao longo do dia.Muitas pessoas acham que a água com gás tem um sabor melhor e é mais fácil de beber do que a água normal da torneira ou de nascente.No entanto, a água gaseificada tem os mesmos benefícios para a saúde que a água mineral, pois mantém o corpo hidratado.Portanto, ao beber água com gás, há uma chance maior de você permanecer hidratado ao longo do dia.

Quando você quer beber refrigerante, ir até a loja para satisfazer seus desejos parece uma tarefa difícil.Mas se você tem um dispensador/fabricante de refrigerante em casa, não precisa se esforçar tanto, pois pode facilmente fazer um lote de refrigerante.Fabricante de água com gás/soda de Aquatalpode ajudá-lo a realizar o sonho.